Categoria: Dietetici
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La dieta della Patty
Pubblichiamo anche la dieta della nostra Patty ed andiamo tutti dalla sua nutrizionista 🤣😂😂😂 Il pranzo: Insalata di totani finocchi e carote La cena: Totani e piselli Due sono le cose Patty o veniamo a fare la dieta da te o ci dai lo schema, visto che funziona😂♥️♥️
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Verdure farcite
Ingredienti: 1 melanzana viola 1 zucchina 1uovo 200 gr di macinato misto 50 gr di grana grattugiato 4 cucchiai di pangrattato Olio evo Pepe Sale Polpa di pomodoro Lavare le verdure e spuntarle Tagliarle a fette ma evitando di arrivare in fondo, in modo che le fette non si dividano In una boule di vetro…
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Zuppa di fagioli e carote
Ed oggi la nostra Patty ci mette a dieta post quarantena🤣🤣🤣 150 cannellini, soffritto due cucchiai una carota grande un filo d’olio evo il mio pranzo di oggi era legumi e verdure
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Ciambella al cacao e gelatina di frutta
Siccome ieri era una giornata speciale, non poteva mancare un dolce, leggera la ciambella perchè praticamente priva di grassi. Per la gelatina mi sono fatta aiutare da un preparato in polvere a basso contenuto calorico. Ingredienti per la ciambella: 15 cucchiai di farina 3 cucchiai di fecola di patate 2 uova 1 bustina di preparato…
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Continua la dieta
Stasera mi sono fatta aiutare dal mio regalino post ospedaliero che ora vi faccio vedere: Ricetta velocissima e semplicissima: Petto di pollo alle spezie e vino bianco, ingredienti: 3 fettine di petto di pollo Menta secca Origano Sale Pepe Vino bianco In una vaschetta mettere le spezie ed il sale, bagnare le fettine di pollo…
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Melanzane pizzette
Dopo un periodo forzato di stop, causa ricovero ospedaliero, riparto oggi sempre con qualcosa di leggero, però molto molto gustoso. Ingredienti: 2 melanzane viola tonde Sale 1 cucchiaino di olio evo 1 brick passata di pomodoro 1 fettina da 1 cm e 1/2 di provola Origano Tagliare le melanzane a fette non troppo sottili. Ricoprire…
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Tutti a dieta
Ormai la nuova assaggiatrice mi fa preparare menu dietetici. Dopo vedrete il post dei muffins di stamattina con farina integrale. Ma ora passiamo a questo menù leggero oserei dire. Minestrone contadino di legumi con pasta Tartare di manzo Carpaccio di bresaola Per il minestrone sono stata iper veloce ed ho utilizzato quello surgelato in busta,…
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